怀孕四个月胃不舒服，感觉不消化怎么办

一般情况下，怀孕四个月胃不舒服，感觉不消化主要是因为随着胎儿的生长，子宫增大压迫胃部，从而出现胃部不适的情况，同时缺乏运动，可以采取改善饮食、适量运动、使用药物等方式来缓解症状，具体内容如下：

1.改善饮食：孕妇要选择清淡饮食，多吃水果和蔬菜来补充维生素和蛋白质，少吃高糖、油炸、辛辣刺激的食物，多吃易消化的食物。可以适当地吃一些酸性食物，如柑橘、樱桃、杨梅等，能促进胃酸分泌，促进胃部消化。

2.适量运动：孕妇可以选择散步、瑜伽、有氧操等运动，能锻炼身体，促进胃部消化，改善胃部不舒服的情况，但一定要注意适量。

3.使用药物：一般情况下，孕妇可以在医生的指导下使用枯草杆菌二联活菌颗粒、酪酸菌二联活菌散、双歧杆菌三联活菌散等药物来调节肠道菌群，能改善胃不舒服，感觉不消化的情况。