预防宫颈糜烂记住简单4点

预防宫颈糜烂，其实非常简单，只需记住简单4点：

1、内裤最好穿棉质的，要单独清洗内裤，不要使用洗衣机，以免感染细菌；应该在阳光下晾晒，别穿没晒干的内裤。

2、不要过度清洁，盲目用洗液清洗阴道是大忌，尤其是外阴不适时，胡乱使用洗液可能引发阴道炎，加重宫颈糜烂。

3、性生活应有节制，并且要避免不洁性行为，避孕套如果质量不过关，也可能导致宫颈糜烂。

4、少使用卫生护垫，长期使用护垫会让外阴透气不良，从而导致感染，尽量只在经期前后短期使用。