孕期抚摸胎儿的秘密：专家指导，让宝宝感受到你的爱

抚摸胎儿的好处

在怀孕的早期阶段，胎儿就开始活跃，其活动丰富多彩，包括吞咽羊水、眯眼、握拳、咂拇指头、伸展四肢等。大约在怀孕四个月时，孕妇就可以感受到胎动了。初期的抚摸可能由于胎儿的月份较小，孕妇不易察觉到胎儿的反应，但随着孕期的推移和胎儿的发育，孕妇会逐渐感受到胎儿在腹内的活动，如踢或踹腹部。

抚摸胎儿不仅能够加强母子之间的信息交流，也能够激发胎儿的运动积极性，从而促进出生后动作的发展，如翻身、抓、握、爬、坐、立、走等动作可能比未经训练的婴儿出现得更早。同时，抚摸胎儿也能促进大脑的发育，使孩子更聪明。

如何抚摸胎儿

在怀孕晚期，临近产期时，不宜进行过于剧烈的触摸动作，以免引发早产。对于有不良产史的孕妇，如流产、早产、产前出血等情况，也不宜使用抚摸胎教。抚摸胎儿时，动作要轻柔，不宜过度用力，一般可用双手手指配合轻柔安抚，时间不要超过十分钟，否则可能适得其反。

原理篇

胎教理论主张适时适当地对胎儿进行爱抚和拍打等动作刺激，以增强胎儿的安全感，激发胎儿的运动积极性。这样的抚摸既能促进胎儿的成长，也能促进大脑的发育，使孩子在动作发育的同时更聪明。通过对胎儿的抚摸，既能沟通母儿之间的信息，也能交流彼此的感情。

方法篇

在抚摸胎儿之前，孕妇应先排空小便，然后仰卧在床上，全身放松，将双手放在胎儿头上，也可以将上身垫高，采取半仰卧姿势，以确保舒适。孕妇可以先轻轻呼唤胎儿的名字，并将双手放在腹部，从上到下、从左到右轻轻触摸胎儿。也可以用一手指轻按一下腹部后马上抬起，以观察胎儿的反应。在抚摸胎儿时，应随时注意胎儿的反应，如果胎儿对抚摸刺激不满意，可能会有挣扎或蹬腿的动作，这时应立即停止抚摸。如果胎儿在受到抚摸后，过一会就轻轻蠕动，这种情况可以继续抚摸，一有持续几分钟再停止，或改用语言、音乐的方法。抚摸胎儿的时间，以5-10分钟为宜，一般早晚各一次，要选择在胎儿精神状态良好时进行，如傍晚胎动频繁时。丈夫也可以协助妻子来完成这项胎教活动。